غرفة النوم الفوضوية يمكن أن تزيد من التوتر اليومي، وتسبب القلق، وحتى تتداخل مع نوعية نومك . من ناحية أخرى، تساعد مساحة النوم النظيفة والمنظمة على تشجيع الاسترخاء والراحة عند النوم ليلاً. يمكن لبعض مهام التدبير المنزلي البسيطة أن تحول غرفة نومك إلى بيئة أكثر جاذبية تجعلك تشعر بالهدوء والراحة في اليوم التالي. لذلك عندما تبدأ الحياة بالتوتر، أعد بعض الهدوء إلى نفسك من خلال تخصيص ساعة واحدة فقط لتنظيف غرفة نومك.

من خلال تقسيم قائمة المهام الروتينية الخاصة بك إلى مهام سريعة وفعالة، يمكنك تغطية جميع قواعد غرفة نومك، بما في ذلك الأسطح والبياضات وحتى الأرضيات. تساعدك قائمة تنظيف غرفة النوم هذه على إنجاز المهمة بسرعة وكفاءة، مما يعني أنه يمكنك قضاء المزيد من الوقت في الاسترخاء ووقت أقل في القلق بشأن الفوضى. استخدم قائمة التحقق من التنظيف العميق هذه لإنشاء جدول زمني يناسبك. كقاعدة عامة، اهدف إلى إكمال قائمة مهام التنظيف هذه مرة واحدة تقريبًا في الأسبوع. عندما تنتهي من القائمة المرجعية لتنظيف غرفة النوم، ستكون مساحتك نظيفة ومرتبة وجاهزة لتمنحك راحة جيدة أثناء الليل.

بري ويليامز

الخطوة 1: إخراج القمامة

ربما تكون أسهل مهمة في قائمة تنظيف غرفة نومك هي البدء بالاهتمام بالفوضى اليومية البسيطة. إذا لم يكن لديك سلة مهملات صغيرة في غرفتك بالفعل، فنوصي بالحصول على واحدة. سواء كان ذلك بسبب تمزيق الملابس أو الأنسجة أو تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل، يمكن أن تتراكم القمامة الصغيرة بسهولة. تخلص من أي قمامة موجودة في الغرفة أولًا، ثم أفرغ سلة المهملات.

احتفظ بأكياس القمامة الإضافية في أسفل سلة المهملات. عندما يحين وقت تفريغها، سيكون لديك بطانات في متناول يدك بعد إزالة كيس القمامة الموجود.

كيم كورنيليسون

الخطوة 2: التقاط الملابس القذرة

ابحث عن الأرضية مرة أخرى عن طريق التقاط أي قطعة من الملابس المتسخة ووضعها في سلة. إذا كان بإمكانك وضع سلة في خزانتك، فاختر سلة مفتوحة، والتي يسهل استخدامها خلال فترات الصباح المزدحمة عندما يكون من المغري إسقاط الملابس على الأرض.

أفضل 11 سلة غسيل وسلال، وفقًا للاختبارات

أنتوني ماسترسون

الخطوة 3: تخلص من الملابس النظيفة

بينما يكون عقلك مشغولًا بالغسيل بالفعل، خذ بعض الوقت لطي أي غسيل نظيف موجود حولك ووضعه جانبًا. بضع دقائق هي كل ما يتطلبه الأمر لإخلاء مساحة الأرضية ووضع القمصان والسراويل في أدراج خزانة الملابس. للحصول على خزانة غرفة نوم منظمة، تأكد من تعليق البلوزات والسترات الصوفية في نفس الاتجاه على شماعات رفيعة توفر المساحة. وهذا سيجعل أيضًا اختيار الملابس في الصباح أسهل أثناء فرز ملابسك.

مارشال جونسون

الخطوة 4: تجريد سريرك

حتى لو كنت تستحم قبل النوم كل ليلة وتبقي الطعام خارج غرفة النوم، فإن ذلك سيضرك يجب غسل الأوراق وتغييرها بانتظام . خذ الوقت الكافي لتجريد السرير أثناء تنظيف باقي غرفتك. قم بإزالة المعزي والشراشف وأغطية الوسائد. إذا كان لديك لحاف بغطاء، قم بإزالة الغطاء واغسله مع ملاءاتك. إنها فكرة جيدة أن يكون لديك مجموعة إضافية من الملاءات في متناول اليد حتى تتمكن من إعادة ترتيب السرير أثناء غسل الملاءات. ال يجب غسل اللحاف من حين لآخر ولكن ليس من الضروري تضمينه في الغسيل في كل مرة تقوم فيها بذلك اغسل بياضات السرير الخاصة بك .

إدموند بار

الخطوة 5: مسح الفوضى السطحية

في منتصف قائمة التنظيف العميق لغرفة نومك، تكون معظم المهام الأكبر قد اكتملت وحان الوقت للتركيز على التفاصيل، بدءًا من الفوضى السطحية. من المرجح أن تصبح الطاولات الليلية، وخزائن الملابس، وطاولات الزينة، والمكاتب مناطق سقوط للأشياء اليومية الصغيرة التي تتراكم بمرور الوقت. خذ بضع دقائق لإعادة هذه العناصر إلى منازلهم الصحيحة. إذا لاحظت عادة يومية، مثل التقاط المفاتيح بشكل شائع، أو وضع مستحضرات التجميل، أو اختيار المجوهرات، فكر في إنشاء نظام تنظيم لهذه العناصر المستخدمة بشكل متكرر. صينية صغيرة مزخرفة على خزانة الملابس طريقة خالية من الضجة للمجوهرات ، بينما يظل الصندوق الصغير الموجود في درج المنضدة جاهزًا لإزالة نظارات القراءة وغيرها من الملحقات.

إدموند بار

الخطوة 6: مسح الأسطح نظيفة

الآن وبعد أن أصبحت غرفة نومك خالية من الفوضى، فإن الخطوة التالية هي مسح جميع الأسطح. اختر المنظف المناسب لسطحك، سواء كان ذلك رذاذ الغبار أو منظف الزجاج أو المناديل المضادة للبكتيريا، ثم ابدأ العمل. يعد مسح أسطح الطاولات أمرًا واضحًا، ولكن انتبه أيضًا إلى أرجل الكراسي وواجهات الخزائن والطاولات الليلية. إذا كان لديك سرير ذو أربعة أعمدة، فخصص بعض الوقت لتنظيف الأعمدة واللوح الأمامي، حيث أن هذه الميزات التي نادرًا ما يتم لمسها تكون عرضة للغبار.

ديف جرير

الخطوة 7: ستائر الغبار وتركيبات الإضاءة وشفرات مروحة السقف

الستائر تحتاج إلى إزالة الغبار أيضًا. أغطية المصابيح، ومعالجات النوافذ، وتركيبات الإضاءة، ومراوح السقف كلها تجمع الغبار بنفس سرعة قطع الأثاث الأخرى في غرفتك. يمكنك غبار هذه الميزات بخفة باستخدام منفضة غبار، أو يمكنك استخدام مكنستك الكهربائية على إعداد منخفض لتنظيفها. يساعد عنصر قائمة تنظيف غرفة النوم المهم هذا على تنظيف المساحة الخاصة بك من المواد المسببة للحساسية أيضًا.

كيفية تنظيف الغبار: 5 نصائح لمنزل خالٍ من الغبار

ميلاني أسيفيدو

الخطوة 8: امسح النوافذ والمرايا

دع الضوء يسطع من خلال نوافذك دون أي تلطخ أو خدوش تعطل رؤيتك. باستخدام عامل تنظيف خالٍ من الخطوط، امسح جميع النوافذ أو الأبواب المغطاة بألواح زجاجية في غرفة نومك. أثناء قيامك بذلك، امسح المرايا أيضًا. إذا كان لديك أطفال صغار أو كلاب في المنزل، فتأكد من المسح لأسفل، حيث من المحتمل أن تكون هناك بصمات أصابع صغيرة ولطخات على الأنف أسفل النوافذ.

جون ميركل

الخطوة 9: فراغ أو الاجتياح

لا يمكن الحصول على غرفة نوم نظيفة من الأعلى إلى الأسفل دون تنظيف الأرضيات. اذا كنت تمتلك الأرضيات الصلبة قم بإزالة أي سجاد وتنظيفه بالمكنسة الكهربائية قبل مسح الأرضية بالكامل. يجب أن ينجز الكنس المهمة؛ حفظ التطهير ل تنظيف موسمي عميق . بالنسبة لغرف النوم المغطاة بالسجاد، قم بإزالة الغبار باستخدام المكنسة الكهربائية.

في كلتا الطريقتين، يمكنك الوصول إلى أقصى مسافة ممكنة أسفل السرير والأثاث الثقيل. إذا كان لديك طاولة جانبية أو كرسي خفيف الوزن يمكن تحريكه بسهولة، فضعه في الردهة أثناء تنظيف الأرضيات.

بري ويليامز

الخطوة 10: إعادة تشكيل السرير

هل هناك أي شيء أفضل من الانزلاق تحت الأغطية بملاءات جديدة؟ لتوفير الوقت، قم بترتيب سريرك باستخدام مجموعة ملاءات احتياطية أثناء غسل البياضات الأصلية. بمجرد أن يصبح غسيلك جاهزًا، استبدل غطاء اللحاف فوق اللحاف الخاص بك وقم بإنهاء الأمر صنع سريرك .

الآن بعد أن عرفت الخطوات، اجعل روتين ترتيب غرفة نومك يسير بسلاسة من خلال قائمة التحقق من تنظيف الغرفة سهلة المتابعة. فكر في طباعته لإبقائه في متناول يدك عندما يحين وقت التنظيف.

هل كانت هذه الصفحة مفيدة؟شكرا لملاحظاتك!أخبرنا لماذا! إرسال أخرى