وقت التحضير: 15 دقيقة وقت التبريد: ساعة واحدة الوقت الإجمالي: ساعة و15 دقيقةانتقل إلى حقائق التغذية

عندما يتعلق الأمر بصنع لفائف المخلل، لا يمكن أن تخطئ في مزيج النكهات. ابدأ بمخللات الشبت، فهي تختار طريقك من خلال تناول لحم الخنزير المشوي أو لحم البقر المشوي أو لحم البقر المجفف. من هناك، قم بتوزيع الجبن الكريمي - يمكن أن يكون عاديًا، أو الثوم المعمر والبصل، أو خضروات الحديقة، أو أي نكهة لذيذة أخرى. قم بلفها وتقطيعها وتقديمها.

مكونات

• 4 شرائح اللحوم اللذيذة (لحم الخنزير أو لحم البقر المشوي) أو8 شرائح لحم بقري مجفف

• 4 أوقية جبنة الكريمة

• 4 جميع مخلل الشبت، مربت حتى يجف

  
  
  

الاتجاهات

1. ضعي شريحتين من اللحم البقري المجفف على سطح عمل نظيف، مع تداخلهما قليلاً (في حالة استخدام لحم البقر المشوي أو لحم الخنزير، استخدمي شريحة واحدة فقط من اللحم لكل لفة). يُدهن بربع كمية الجبن الكريمي (حوالي 2 ملعقة كبيرة). ضع المخلل على جانب واحد من اللحم ولفه.

2. كرر مع المكونات المتبقية. يغطى ويبرد لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم. للتقديم، تُلف القطع بالعرض إلى قطع بحجم 3/4 بوصة.

رانش مخلل يلتف

إذا رغبت في ذلك، قم بتحريك ملعقة كبيرة من مزيج صلصة الرانش الجافة الأصلية أو الحارة إلى نصف 8 أونصة. علبة جبن كريمي عادي. استخدام وفقا لتوجيهات.

قيمها اطبعها

حقائق غذائية(لكل وجبة)

554	سعرات حرارية
44 جرام	سمين
20 جرام	الكربوهيدرات
25g	بروتين

عرض ملصق التغذية الكامل إخفاء ملصق التغذية الكامل

حقائق غذائية
سعرات حرارية 553.7
٪ قيمة يومية *
إجمالي الدهون43.8 جرام	56%
الدهون المشبعة24 جرام	120%
الكولسترول152.3mg	51%
صوديوم5901.4 ملغ	257%
اجمالي الكربوهيدرات19.8 جرام	7%
الألياف الغذائية5.4 جرام	19%
إجمالي السكريات10 جرام
بروتين25.2 جرام	خمسون٪
فيتامين د0.6 ميكروجرام	3%
فيتامين سي12.4 ملغ	14%
الكالسيوم422.4 ملغ	32%
حديد2.1 ملغ	أحد عشر٪
البوتاسيوم1232.3mg	26%
الأحماض الدهنية، مجموع ترانس0 جرام
فيتامين د25.8 وحدة دولية
ألانين1.2 جرام
أرجينين1.5 جرام
رماد18.4 جرام
حمض الأسبارتيك2.2 جرام
مادة الكافيين0 ملغ
كاروتين، ألفا71.3 ميكروغرام
الكولين، المجموع106.6 ملغ
النحاس، النحاس0.4 ملغ
السيستين0.2 جرام
طاقة2329.6 كيلوجول
فلوريد، ف162.5 ميكروجرام
حمض الفوليك، المجموع53.4 ميكروجرام
حمض الجلوتاميك4.8 جرام
جليكاين1 جرام
الهستيدين0.9 جرام
آيزوليوسين1.2 جرام
لوسين2.2 جرام
ليسين2.2 جرام
ميثيونين0.7g
المغنيسيوم، ملغ64.6 ملغ
المنغنيز، من0.4 ملغ
النياسين5.9mg
الفوسفور، P447.9mg
حمض البانتوثنيك2.3mg
فينيل ألانين1.1 جرام
فيتوسترولس75.6 ملغ
برولين1.5 جرام
الريتينول343.6 ميكروجرام
السيلينيوم، سي38.8 ميكروجرام
سيرين1.2 جرام
نشاء0.4 جرام
الثيوبرومين0 ملغ
ثريونين1 جرام
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول)1.4 ملغ
التربتوفان0.3 جرام
تيروزين1 جرام
فالين1.3 جرام
فيتامين أ، وحدة دولية1934.9IU
فيتامين أ، راي381.7 ميكروغرام
فيتامين ب 120.6 ميكروجرام
فيتامين ب-60.6 ملغ
فيتامين ك (فيلوكينون)95.8 ميكروجرام
ماء638.2 جرام
الزنك، الزنك2.6 ملغ

*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمقدار مساهمة العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.