قطتي اللطيفة من DopeStars

[dropcap] إدارة ime [/ dropcap] هي مهارة بارعة في بعض الأشخاص. يميل هؤلاء الأفراد إلى أن يكونوا سريعًا ومنظمين ويمكن الاعتماد عليهم في معظم جوانب حياتهم. يتابعون التزاماتهم ويلتزمون بالجداول والخطط. في MBTI ، هذه السمات مميزة لأنواع التحكيم مثل INTJ ، ISTJ ، ESTJ ، إلخ. نهجهم المنظم والفعال في المهام ، يسمح للحكام بأن يكونوا منتجين وناجحين للغاية في كل من المساعي الأكاديمية والمهنية.

على الرغم من التباهي بها كواحدة من أكثر أنواع الشخصيات ذكاءً وإبداعًا ، إلا أنها تتمتع بسمعة طيبة بسبب ضعف الإنجاز. وفقًا للبيانات التي تم جمعها عبر مصادر متعددة ، ظهرت INTP في المرتبة السادسة من حيث نوع الشخصية الأقل ربحًا في المتوسط ​​، وقد صنفها علماء النفس على أنهم من بين الأنواع الثلاثة التي من المرجح أن تواجه مشاكل في المدرسة (Roberds-Baxter & Baxter ، 1994) . في دراسة من طلاب المدارس المتوسطة ، تم العثور أيضًا على INTPs لديهم درجات أقل مما هو متوقع بناءً على درجات الكفاءة.

راتب MBTI

مشاكل INTP مع التسويف

فلماذا يكون أداء INTP ضعيفًا؟ هل هم كسالى فقط؟ قد تختلف الأسباب ، ولكن مماطلة INTP قد يكون أحد أكبر العوائق أمام طموحهم. لدى INTPs موقف 'الكل أو لا شيء' وغالبًا ما تحتكر اهتماماتهم القوية وقتهم وطاقتهم العقلية. جنبا إلى جنب مع أنواع الإدراك الأخرى ، يمكن أن يقضي INTP ساعات طويلة منغمسين في الأشياء التي تهمهم ولكن عندما يتعلق الأمر بمسؤوليات أخرى (مملة ، ودنيوية ، ومسؤوليات متكررة لا يرون قيمة كبيرة في القيام بها) ، لا يبدو أنهم حشدوا الدافع حتى تصبح حالة طوارئ.

تنبع فكرة أن INTP ذكي ولكن كسول على الأرجح من الطريقة التي يعطيها INTP الأولوية لوقتهم. إنهم يفضلون إما معالجة المهام الشاقة دفعة واحدة أو تأجيلها إلى أجل غير مسمى. عندما يتعلق الأمر بالمواعيد النهائية ، يميل INTPs إلى تجنب اتخاذ إجراء حتى يكونون مستعدين عقليًا للقيام بجهد شامل في محاولة لإكمال المهمة بضربة واحدة. لسوء الحظ ، حتى لو تمكنوا من تحقيق الهدف ، فقد تكون جودة النتيجة النهائية أقل مما كان يمكن تحقيقه لو سمحوا لأنفسهم بمزيد من الوقت.

تفضل INTPs طهي جهاز مبتكر لتوفير الوقت وتوفير العمالة ، إذا استطاعوا ، لتجنيبهم ملل الأعمال الروتينية الوضيعة. ومن المفارقات أن هذا سيتطلب بالتأكيد جهدًا وجهدًا أكثر بكثير مما لو كانوا يكملون المهمة البسيطة فقط. يتضح هذا الموقف من خلال أ دراسة حيث تم العثور على INTPs ليكون النوع الأكثر تمثيلًا بين المخترعين العرضيين (الأشخاص الذين أشاروا إلى أنهم يقضون حوالي 40 ساعة شهريًا في العمل على اختراعاتهم). هذا ، إذا لم يكن هناك شيء آخر ، يدل على أن INTPs لديهم ما يكفي لأخذ أفكارهم والعمل على تحقيقها.

كيف يعمل INTP Brain

يحب INTJs وضع العمل قبل اللعب بينما يضع INTPs اللعب قبل العمل. عندما يكون INTP مشغولاً بأولوياته ، سيتم تجاهل القمامة والغسيل المتسخ حتى يصلوا إلى الكتلة الحرجة. يتمتع INTPs بدرجة عالية من التحمل للاضطراب والفوضى في بيئة عملهم الشخصية وهناك دراسات أكدت ذلك. إن انشغال INTP بأفكارهم وتركيزهم على التجريد يجعل بيئتهم المباشرة ليست أكثر من ضوضاء في الخلفية.

يتأرجح اهتمام INTP بالتفاصيل من الشفرة الحادة إلى الحلاقة المتقطعة. على الرغم من أن INTPs دقيقة في اللغة والاستدلال ، إلا أنها عرضة لارتكاب أخطاء غير مبالية فيما يتعلق بالمهام الجسدية بما في ذلك الأخطاء النحوية. بالإضافة إلى ذلك ، تصبح INTPs شديدة التشتت عند القيام بالمهام الموجهة نحو التفاصيل. تتجول عقولهم بعيدًا عن هذه الأنشطة إلى المراعي الأكثر تحفيزًا عقليًا حتى يدركوا فجأة أنهم سكبوا الكثير من الحليب في حبوبهم وأن الوعاء يجري.

إن افتقار INTPs إلى التنظيم والنسيان الشارد يضعف قدرتهم على الوفاء بالمسؤوليات. على الرغم من أنه يمكن تعلم الانضباط التنظيمي ، إلا أنه يمثل صراعًا لـ INTPs ومهما استطاعوا الحفاظ عليه ، فمن المحتمل أن يعودوا إلى غرائزهم الطبيعية. إنه مثل تدريب كلب على المشي على رجليه الخلفيتين. يمكن أن تصبح جيدة جدًا في ذلك ، لكنها في النهاية تكون أفضل من الناحية التشريحية وأكثر كفاءة عندما تكون على أربع. من المحتمل أن يكون التنظيم المفرط مكلفًا بعض التكلفة للمزاج الإبداعي لـ INTP ولكن يمكن بالتأكيد تحقيق توازن صحي.

INTP و ADHD

على الورق ، تبدو شخصية INTP إلى حد كبير مثل وصف شخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، أو بشكل أكثر تحديدًا ADD. وفق ويبمد ، ADD هي مجموعة فرعية من ADHD بدون مكون فرط النشاط / الاندفاع. تتزامن العديد من أعراض اضطراب نقص الانتباه مع أوصاف INTP و NPs بشكل عام بما في ذلك عدم تركيزهم على المهام التي تتطلب وقتًا وجهدًا ممتدًا. غالبًا ما يُنظر إلى الأشخاص المصابين باضطراب نقص الانتباه (ADD) على أنهم في أحلام اليقظة وفي عالمهم الخاص. إنهم غافلون ومن السهل أن ينحرفوا عن مسارهم.

أعراض إضافة:

• مشكلة في الانتباه (تتبع جانبيًا بسهولة)
• لا يحب أو يتجنب المهام العقلية الطويلة (مثل الواجبات المنزلية)
• صعوبة في الاستمرار في أداء المهام أثناء المدرسة أو في المنزل أو حتى في اللعب
• غير منظم ويبدو النسيان
• لا يبدو أنه يستمع عند التحدث إليه مباشرة
• لا تولي اهتماما كبيرا للتفاصيل
• يفقد الأشياء في كثير من الأحيان
• يرتكب أخطاء إهمال
• يكافح لمتابعة التعليمات
• صعوبة الحفاظ على التركيز
• ارتكاب أخطاء بسبب الإهمال. قلة الاهتمام بالتفاصيل
• شكاوى الملل
• الظهور بمظهر غير متحمس أو لا مبالي
• الشعور بالتعب أو الكسل أو الحركة البطيئة
• الظهور بالفضاء أو الانشغال
• فترة انتباه قصيرة للمهام العادية والروتينية واليومية (الواجبات المنزلية والأعمال المنزلية وما إلى ذلك)
• التشتت
• مشاكل التنظيم (مثل وجود غرفة فوضوية ، والتأخر دائمًا ، وما إلى ذلك)
• تسويف
• مشاكل في المتابعة
• ضعف التحكم في الاندفاع (قول أو فعل شيء ما قبل التفكير فيه جيدًا)

غالبًا ما توجد سمات ADD في الانطوائيين. على النقيض من ذلك ، يُظهر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه شكلاً أكثر تمللاً والبحث عن الانتباه من عدم الانتباه والذي يختلف عن اضطراب نقص الانتباه (ADD) العادي. يعاني الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من اضطراب ، وغالبًا ما يكون الأطفال المصابون به يرتبكون وينقرون ويتحدثون ويتصرفون بشكل غير لائق مع ضعف التحكم في الانفعالات. وجدت دراسة أن الأطفال الذين تم تشخيصهم باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه كانوا انطوائيين بنسبة 72٪ بينما كان الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه 60٪ منفتحين. وفقا ل المعهد الوطني للصحة العقلية تشمل أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال:

• تململ وترتبك في مقاعدهم
• اترك مقاعدهم في المواقف التي يُتوقع فيها البقاء جالسًا ، كما هو الحال في الفصل الدراسي أو في المكتب
• اركض أو اندفع أو تسلق في المواقف التي يكون فيها ذلك غير مناسب أو في كثير من الأحيان يشعر المراهقون والبالغون بالقلق
• كن غير قادر على اللعب أو ممارسة الهوايات بهدوء
• كن دائمًا في حالة حركة أو أثناء التنقل ، أو تصرف كما لو كان يقودك محرك
• تحدث بدون توقف
• تفوه بالإجابة قبل إكمال السؤال ، أو إنهاء جمل الآخرين ، أو التحدث دون انتظار دور في المحادثة
• يجدون صعوبة في انتظار دوره أو دورها
• مقاطعة الآخرين أو التطفل عليهم ، على سبيل المثال في المحادثات أو الألعاب أو الأنشطة

INTP يفرط في التفكير

من المحتمل أن تكون قدرة التفكير النقدي INTP لا مثيل لها من قبل أي نوع MBTI آخر. غالبًا ما تعاني INTPs في قدرتها على تقييم الأشياء من عدة زوايا ووجهات نظر مختلفة من شلل التحليل. شلل التحليل هو في الأساس عدم القدرة على اتخاذ أي إجراء حاسم بسبب زيادة عدد الخيارات. يحدث فقط أن INTPs لديهم القدرة على تقييم العديد من حالات الطوارئ والمسارات المحتملة ولكن قد يشعر INTP أن هناك دائمًا خيارًا أفضل أو قد يتوقعون كيف يمكن أن يخطئ كل منهم. يمكن أن تتجلى هذه المعضلة في تفكير INTP كثيرًا في العصابية والتفكير السلبي لـ INTP الذي قد يصبح هزيمة ذاتية.

العديد من INTPs هم أساتذة شاردون الذهن سيكونون راضين عن قضاء وقتهم في التفكير في ألغاز الكون مثل بعض العبقرية الكسولة. يتمتع INTPs بحياة فكرية مزدحمة وهم مهووسون بالمشكلات بشكل شامل ، ويحللون الأفكار والحجج ، ويولدون أفكارًا جديدة خاصة بهم. يشبه وجه تفكير INTP نسخة أقل تهديدًا من تحديق الموت INTJ.

إنهم يفكرون في آلات ولكن من الصعب على الآخرين تقدير هذا على أنه عمل لأن كل ذلك يحدث في تكتم في ذهن INTP. غالبًا ما لا يوجد شيء لإظهاره لجميع الأعمال الذهنية التي يؤديها INTP لأنه بالنسبة للجزء الأكبر ، فإن فعل إنشاء المفاهيم وفهمها هو غاية في حد ذاته. إن عملية اختبار هذه الأفكار فعليًا في العالم الحقيقي هي مجموعة كاملة أخرى من الحيل التي قد يفضلها INTP الاستعانة بمصادر خارجية لشخص آخر.

INTP والمنظمة

يمكن لـ INTP التعامل مع التسويف بعدد من الطرق. على الرغم من أن INTPs غير مهتمة بطبيعتها باتباع أسلوب حياة منظم ، فإن هذا لا يستبعد حقيقة أن دمج نهج أكثر منهجية واعتماد عادات منضبطة يمكن أن يزيد من إنتاجيتها وكفاءتها. بالتأكيد ، قد يضطرون إلى التخلي عن أسلوب حياتهم البوهيمي مؤقتًا ، ولكن عندما يتعلق الأمر بإنجاز الأمور ، فإن فائدة امتلاك مهارة تنظيمية تستحق العناء.

يحتاج العديد من INTP إلى هيكل وهناك طرق مختلفة لمساعدة INTP على التنظيم. أولاً ، يمكنهم تقسيم المهام الأكبر إلى أهداف ذات حجم أصغر والبدء في التخلص منها في أسرع وقت ممكن. يجب عليهم وضع جدول زمني واقعي وبذل جهد جاد للالتزام به. خصص وقتًا لجلسة عمل مركزة تتخللها فترات راحة قصيرة للسماح لعقل INTP بإعادة الضبط. قضاء الكثير من الوقت في القيام بشيء واحد وسيبدأ ضباب الدماغ INTP في الظهور (إما ذلك أو ADHD).

نصائح للتغلب على مماطلة INTP:

1. 1. لا تهتم - أحد الأسباب الشائعة وراء المماطلة هو خوفهم من الكد الطويل والشاق المرتبط بالمهمة المنوطة بهم. إنهم يتوقعون البؤس الذي سيتحملونه والألم الذي من المفترض أن يسببه لهم. هذه العقلية بشكل عام تبالغ في الوضع الفعلي. تخلص من النظرة الكئيبة والعذاب وأدرك أنه ربما ليس بالسوء الذي قد تصوره. اعتبرها تحديًا وهاجمها بالقوة.
   2. ركز على سبب وجوب القيام بذلك - ذكّر نفسك بعواقب عدم القيام بالمهمة عاجلاً وليس آجلاً وقيّم ما هو على المحك حقًا. قد تقلل من أهمية المهمة وتتجاهلها بشكل خاطئ أو تقلل من أهميتها. فكر في فوائد إكمال المهمة ومدى شعورك بالرضا عن إتمامها وتكرارها.
   3. علامة التقويم الخاص بك - خطط مسبقًا وامسح جدولك الزمني لتخصيص وقت محدد لهذه المهمة. يتيح لك ذلك الاستعداد عقليًا مسبقًا لجلسات العمل المنتجة.
   4. قطعها -قسّم المهام الكبيرة إلى أجزاء أصغر يمكن إدارتها. القيام بالأشياء في اللحظة الأخيرة يضع ضغطًا غير ضروري على المماطلين. امنح نفسك وقتًا كافيًا لتقليل المهمة والتركيز على أجزاء أصغر في كل مرة. سيوفر هذا على نفسك الكثير من الوقت والتوتر ويجعل المهمة أسهل في التعامل معها.
   5. تحسين بيئتك - لا تقلل من شأن قوة مساحة العمل الأنيقة. منطقة العمل المزدحمة تجعل العقل مشوشًا ، كما يقولون. على الرغم من أن INTPs غالبًا ما تكون منشغلة جدًا بأشياء أخرى حتى تلاحظ الفوضى والاضطراب من حولها ، إلا أن بيئة العمل المنظمة والنظيفة يمكن أن يكون لها تأثير مهدئ على العقل وربما تزيل الانحرافات التي يمكن أن تعطل التركيز.
   6. ننسى الكمالية - في بعض الأحيان ، يكون اللوم على الكمال هو سبب تأجيل الناس للأشياء لفترة أطول مما ينبغي. يمكن للكمال أن يضع عائقًا مرتفعًا جدًا بحيث أن احتمال عدم القدرة على الوصول إليه يبرر عدم محاولة ذلك على الإطلاق. قد يكون من المفيد مجرد إلقاء تلك التوقعات السامية مباشرة من النافذة وتقديم أفضل ما لديك. ما عليك سوى القيام بذلك والمضي قدمًا ، ليست هناك حاجة لتعذيب نفسك.
   7. كافئ نفسك - امنح نفسك القليل من الحافز للبدء من خلال معاملة نفسك عند الوصول إلى مراحل مهمة من التقدم. أو فقط وعد نفسك بمكافأة في النهاية ، ستكون بالتأكيد أكثر تحفيزًا للوصول إلى خط النهاية بمجرد أن تعرف أن هناك شيئًا جيدًا في انتظارك.

• المنشورات ذات الصلة:
• المضايقون INTP الدماغ
• 25 مثيرة للاهتمام إحصائيات وحقائق INTP
• 35 علامات لا يمكن إنكارها أنك INTP
• 100 اقتباسات عميقة من مشاهير INTP
• 6 أسباب لماذا يتم كسر INTPs لعنة جدا
• شخصية INTP

يرجى نشر هذا المنشور والاشتراك لأنه أمر منطقي